16 сентября 2026г. в читальном зале прошла книжная консультация на тему здорового питания   «Меню красоты».

  Представленные книги посвящены различным направлениям питания и в них рассмотрены такие темы, как правила сервировки стола, фруктовая нарезка на праздничный стол, правила этикета за столом, кулинария в живописи. Отдельно были представлены книги, посвящённые здоровому питанию. Книжный консультант рассказал, как с помощью правильного и сбалансированного питания можно поддерживать не только здоровье, но и сохранить красоту.

За последние 100–150 лет наш рацион очень изменился. Благодаря гастрономической революции готовить стало легче, а переваривать пищу стало труднее. Мы пьем порошковое молоко, завариваем кипятком сухое картофельное пюре, мажем на хлеб искусственное масло, утоляем голод хот-догами, чипсами и шоколадными батончиками. Супы из пакетика, лапша моментального приготовления, бульонные кубики вытеснили со стола здоровую еду.

 Всегда важно помнить, никогда не поздно пытаться изменить в лучшую сторону свой образ жизни и пищевые привычки, чтобы быть духовно и физически здоровыми, прожить долгую и счастливую жизнь!