Гармония тела и духа, прекрасное здоровье, необычайная сила и острый ум всегда восхищали людей. Недаром в сказках и мифах всех народов мира сложился облик мужественного и великодушного героя-защитника, которому нипочём ни огонь, ни вода, ни медные трубы. Невиданной силой, недюжинным умом и здоровьем наделены и русские былинные богатыри Святогор, Волвх Всеславич, Илья Муромец.

     Во все века люди стремились к укреплению своего здоровья, развитию силы, ловкости и выносливости тела, обретению смекалки и мудрости. Стать сильным, пожалуй, самое легкое дело – покачал мышцы, и вот уже их «горы» напоминают о древнегреческом Геракле или мистере Олимпия. Развивать ум тоже можно постараться, главное – открыться навстречу познания мира и самого себя. 

  Мы очень часто слышим о человеческой красоте. Кто-то считает, что она бывает только внешней, но многие знают, что она может выражаться и во внутреннем мире человека. Что же такое «красота» на самом деле?

     Во все времена образ человека был темой искусства. Именно здесь полнее и глубже всего раскрывались этические и эстетические идеалы каждой эпохи. Художественные образы, созданные искусством, говорят не только о том, каким был человек в реальной жизни, но и о том, каким он хотел бы быть, рассказывают о тех идеалах, к которым он хотел бы приблизиться.

   Эталоном красоты стали греческие скульптуры, в частности знаменитая Венера Милосская, пропорции которой так хотят женщины в себе поддерживать. Это как раз идет от того «золотого сечения», которое всегда считалось эталоном.

   У русского народа таким идеалом женской красоты был образ Богоматери. Именно ее воспринимали как воплощение доброты, нежности, понимания, милосердия.

   У России богатая история, которую творили разные люди. Лучшие ее страницы написаны великими предками: Александром Невским, Дмитрием Донским, Сергием Радонежским, поэтами, художниками, музыкантами и зодчими, заложившими эталон красоты.

     Илья Муромец - богатырь и человек. Главный защитник русской земли, обладает всеми чертами реального исторического персонажа, однако все его похождения все еще сопоставлены с мифом. Не все похождения Ильи в одинаковой мере отражены в литературе. Одним походам посвящено огромное количество исследований, другие до сих пор покрыты тайной. Причем герой славился не только богатырской, но и нравственной силой. Он отличался спокойствием, простотой, скромностью, благодушием.

   Александр Васильевич Суворов (1729-1800) – великий русский полководец, который ни разу за свою жизнь не был побежден, генерал-фельдмаршал, генералиссимус и обладатель многих других военных званий.

  В детстве он был слаб и обладал не большим здоровьем. Никто не ждал от него никаких доблестей. И отец его, генерал Василий Иванович из-за болезненного состояния сына, который вечно был простужен, вечно не здоров, пророчил ему чиновничье будущее. Но у Саши нашлись прекрасные наставники - книги по военной истории, от которых дух захватывало. Особенно ему нравились Александр Македонский, Цезарь - стремительные, дерзкие, сильные. И Саша принял решение закалить себя: в стужу не кутался, ходил в лёгкой одежде. Под проливным дождём, с секущими струями, громом и молнией скакал на лошади. С игрушечными солдатиками он повторял все великие сражения великих полководцев.

Считают, что Александр Васильевич провёл 60 сражений и боёв, и одержал 60 побед. Правильнее считать на одну победу больше - 61. Первый бой со своей слабостью - это была самая убедительная победа полководца.

   Иван Поддубный (1871 —1949 гг.) российский и советский профессиональный борец, атлет и артист цирка. Один из самых выдающихся борцов мира. Сначала он выступал на цирковой арене, а потом стал представлять Россию на международных соревнованиях. В течение 11 лет Иван Поддубный не проиграл ни одного поединка.

    Лев Яшин (1929—1990 гг.) — советский футбольный вратарь, выступавший за московское «Динамо» и сборную СССР. Олимпийский чемпион 1956 г. и чемпион Европы 1960 г., пятикратный чемпион СССР, заслуженный мастер спорта СССР (1957 г.). Лучший вратарь XX века. Единственный вратарь в истории, получивший «Золотой мяч».

    Юрий Алексеевич Гагарин (1934 – 1968) – русский летчик-космонавт, Герой Советского Союза, первый человек, побывавший в космосе. Прославленный летчик-космонавт стал легендой и образцом для подражания не только для советских граждан, но и для многих жителей других стран мира.

    У человека огромный запас скрытых резервов и возможностей. До сих пор они ещё до конца не изучены. Но открывать их в себе и учиться использовать может каждый из нас.

    На нашей планете миллиарды людей с индивидуальными особенностями внешности. Мы отличаемся цветом кожи и разрезом глаз, телосложением и манерой одеваться, говорим и даже думаем по-разному. Каждый из нас уникален, имеет свои привлекательные черты и изъяны. Несмотря на какие-либо дефекты внешности, красивым можно назвать любого человека, который искренен в своих мыслях и поступках.

     Виктор Гюго, французский писатель, поэт, прозаик и драматург, сказал о красоте так: «Приветливость и доброта делают человека не только физически здоровым, но и красивым».

     Кто-то считает, что красота выражается только во внешности, другие предполагают, что умение правильно думать и говорить - самое красивое в человеке. Ни одно понятие нельзя назвать неправильным. Для каждого человека красота может быть разной. Однако истина заключается в гармонии с собой.

  Чтобы разобраться, что такое красота в понимании современных подростков, проведём небольшой опрос.

 

Расставьте утверждения о красоте в порядке убывания значимости по вашему мнению.

 Аккуратная причёска

Улыбка

 Чистота и опрятность

Добрый взгляд

 Правильная осанка

 Грация (красота движений)

Гармоничные формы тела

 Красивое лицо

Здоровье

 Модная одежда

Обаяние

 Одежда, которая тебе к лицу

 Макияж